負けへんぞーアキラの独り言
その他

眼に良いことはいろいろやろう

と思います。

ブルーベリー、ルチン、目薬(疲れ目用)などか?。

※オレの場合、「甲状腺の問題」で、

眼球を支えてる筋肉の炎症問題なのでは

あります。

ブルーベリーは、業務スーパーで

冷凍のヤツが売っていたはず。

あとは・・・サプリか?

目薬は、「最大濃度!」ではなく

有効成分が多いヤツにしよう。

なんでも満遍なく、と思うから。

まだ試してないので何も申し上げられないが

追々オススメなんかをご紹介したいと

思います。

まあ基本、食事に睡眠に運動だとは

思います。

だから、サプリなんかに

「即効性」

なんかを期待すんのは違うとは思う。

日々のカラダづくり、健康づくりですね。

生きがいをどう持つか?ですね。