知っ得情報 腰が痛いので歩きましょう～健康寿命を延ばそう！ 2021年2月27日 負けへんぞーおじさん https://yamayuriwoaisuruotoko.com/wp-content/uploads/2021/01/zzzzzzzzzzzzzzzzz.jpg 負けへんぞーおじさんの独り言 昨日あたりから、腰が、 痛ぇ。 ぎっくりチャンでは、ないものの。 で、「ほぐす」ために、歩 …
知っ得情報 オレのストレス発散法 2021年2月25日 負けへんぞーおじさん https://yamayuriwoaisuruotoko.com/wp-content/uploads/2021/01/zzzzzzzzzzzzzzzzz.jpg 負けへんぞーおじさんの独り言 今、ナウ、ストレスがぱねぇので、 書く。 以前は、部屋で「大声」で歌う。だった。 「おもい～しらせて～やれ～よ～～！」んが、 …
知っ得情報 腸内環境を整える～発酵食品・食物繊維～ 2021年2月20日 負けへんぞーおじさん https://yamayuriwoaisuruotoko.com/wp-content/uploads/2021/01/zzzzzzzzzzzzzzzzz.jpg 負けへんぞーおじさんの独り言 「コーラにハンバーガー」じゃ、アカンわ。 ①ノーストレス ②発酵食品 ③食物繊維 ④運動（大きい筋肉の） 以上 …
知っ得情報 ソフトバンク関連のオペレーターとワイモバイルのシンプルＳ 2021年2月18日 負けへんぞーおじさん https://yamayuriwoaisuruotoko.com/wp-content/uploads/2021/01/zzzzzzzzzzzzzzzzz.jpg 負けへんぞーおじさんの独り言 今日から、Ymobileの 「新料金プラン」の受付が始まる。 今までは「通話料金」が、基本料金に …
知っ得情報 きょ～ぅは、たのしい、つーいんび～（コロナワクチン） 2021年2月9日 負けへんぞーおじさん https://yamayuriwoaisuruotoko.com/wp-content/uploads/2021/01/zzzzzzzzzzzzzzzzz.jpg 負けへんぞーおじさんの独り言 「自信が出てきました」 「今の家が自分の領土になってきました」 先生は、喜んでくださった。 …
知っ得情報 尿酸が高いと言われたら（痛風対策） 2021年2月4日 負けへんぞーおじさん https://yamayuriwoaisuruotoko.com/wp-content/uploads/2021/01/zzzzzzzzzzzzzzzzz.jpg 負けへんぞーおじさんの独り言 オレは、尿酸値が「10」以上だ。 去年１２月の血液検査での結果だが。 今は、健康的な生活を送ってるので、 今度の３月に血液検査を受 …
知っ得情報 アコムしてますか 2021年1月29日 負けへんぞーおじさん https://yamayuriwoaisuruotoko.com/wp-content/uploads/2021/01/zzzzzzzzzzzzzzzzz.jpg 負けへんぞーおじさんの独り言 いいえ。 セコムです。 いや～現金も高額品もないけど、 「泥棒さん」は、こわいっすね。 それなりに「対策」はしてっけ …
知っ得情報 うんこ 2021年1月26日 負けへんぞーおじさん https://yamayuriwoaisuruotoko.com/wp-content/uploads/2021/01/zzzzzzzzzzzzzzzzz.jpg 負けへんぞーおじさんの独り言 エアコンの冷房、除湿のあとは、 30～120分、「送風」すべし。 内部のカビなんかが、防げる（取れるんではない） また、エアコンの …
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