統合失調症野郎の近況②

①仕事を辞めた⇒冷房の中ばかり⇒

体調不良⇒運動しなきゃ⇒朝散歩（１５～

２０分）＋睡眠も夜に６時間とりたい。

「朝散歩」の有用性は、精神科医の

「樺沢紫苑」（かばさわ　しおん）先生が、

YouTubeで、おっしゃってます。

先生は、きわめてわかりやすく、

いろんな、疑問に答えてくださるので、

おススメのチャンネルです。

②ブログは、「１００記事」書くまで、

意地でも毎日書きたいので、いま、

正直、ちょっぴりしんどい。

けど、「負けへんぞー！」

③「ハマってる曲」

「Forever　you」ZARD

④「最近、思うこと」

⑴ママはずーっと、ママ

恥ずかしいので、これ以上書かない。

⑵１人暮らししたい

父が、どう言うかわかんないが・・・

頑張りまーす！

⑶オレのパワーの源は「怒り」だなーと

再認識。

⑷「被害者なき犯罪」

違法薬物とか賭博ですね。

「賭博」も公営のものがありますよね。

「薬物」も、難しいけど、今のまま

「犯罪」ということで、取り締まる、

（病院に入ることに、なるようだが・・・）

んでなく、抜本的になにか、変えなきゃ、

いけないような、気がする。

 

～おわり～