その他

ストレス

 

 

以前、Youtubeで、「ストレス」を題材

 

にした、動画をアップしたが、少し、

 

「今」思うところを語ろうと思う。

 

結論、「バランス」かな?と・・・

 

飯も、「旨い!」と感じるものは、

 

カラダに悪い、らしい。

 

酒、タバコはもちろん、、、

 

霜降り肉とか、あまーいオヤツとか。

 

で、江戸時代の庶民のような「食生活」を

 

すりゃええんか?と、なるが、

 

答えは「イエス」では、ないと思う。

 

栄養失調は勿論アカンし、「ストレス」の

 

観点も、わすれちゃいけねぇ。

 

どうやら、「ストレス」は、猛毒らしい。

 

そりゃ、酒飲み放題、タバコぷかぷか、

 

肉ばっかしは、アカン。

 

けど、「極端」は、怖え。

 

基本、「バランス」のとれた、食事なんだが、

 

肉も喰って、運動を程々、

 

「エッチ」も程よく・・・

 

要は「バランス」。

 

そして、動画でも言ってるが、

 

「闘わない」

 

じゃ負けるんかというと、

 

そうじゃなくて、

 

「闘わずして、勝つ」

 

ま、簡単じゃねぇわな!それは。

 

でも、「闘う!」って、カッコよく、

 

思われがちだが、アカンわな。

 

「がんばる!」もな。

 

もうちっと、「楽しもうぜ!」

 

「どエム」が、多い気が・・・するわ!

 

自分を大事に!

 

 

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